手機靜音模式會讓注意力分散嗎 為什麼很多人喜歡靜音模式
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現在很多人喜歡把手機開成靜音模式,是為了讓自己避免被一些消息困擾,但有研究發現,手機靜音模式會讓人注意力分散,那麼,為什麼很多人喜歡靜音模式?下面本站小編就帶來介紹。
有時候手機的靜音模式並不會讓人更專注,甚至還會讓注意力更分散。
有一項研究調查了138名蘋果手機用户的手機使用習慣,以瞭解靜音與否對人工作的影響:
這些人中,習慣只開振動模式的人是最多的,佔比42%,其次是給手機設置為響鈴加振動模式的人,佔比36%,設置僅響鈴模式的人有13%,最後是9%的人會選擇靜音模式,沒有響鈴也沒有振動。
他們的手機使用習慣也跟普通人差不多:平均每天在手機上花三個多小時(199.36分鐘),接收將近50條信息,拿起手機56次,最常用的手機應用是社交媒體。
分析結果很有趣:將手機設置為靜音模式的用户最容易拿起手機,這些人檢查手機的行為(比如查收手機通知、使用社交媒體)頻率是最高的,而那些沒有開響鈴的人,也比開了響鈴的人更容易拿起手機。
換句話説,想要專注做事,就不要把手機調成靜音。
另外這個研究還發現,在靜音模式下,錯失恐懼水平高的用户,用手機的時間以及在社交媒體上花的時間也都更多。
錯失恐懼,也被翻譯為錯失焦慮,是一種擔心自己錯過他人的有益經歷,而渴望對他人行為保持關注的複雜情緒體驗。其實,這是因為人類有一種與他人保持情感聯結的需要,錯失恐懼就是這種需求的一種表現形式。
有人説,現在給我們打電話的基本3種情況:
第1種是不認識的人打騷擾電話,推銷各種東西。
第2種是不喜歡的人打來電話,因為是靜音模式,不知道可以不接,回頭不想回也可以不回。
第3種就是重要的人有什麼事兒也不急於這一時。
所以我越來越享受電話靜音的模式,只要靜音就好像天地之間只有我一個人。做什麼事情的時候也會比較專心。不被打擾的感覺真好。
越長大越喜歡一個人待着。越長大懂得越多,反而越來越沉默了。因為漸漸的明白這個世界好像與別人無關,只與自己有關。很多無用的社交,自己又不喜歡的社交,可以摒棄掉。好友兩三個足矣。
更重要的是把時間留給自己,好好打磨自己,好好經營自己,好好提升自己才是對自己人生負責的表現。
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