弱精症患者的飲食
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醫生介紹説目前患有弱精症的男性越來越多,這也是為什麼不育患者很多的原因,因為弱精症不及時治療會影響生育問題,治療弱精症不僅僅需要到醫院治療,還需要日常生活中飲食的療法,通過飲食調理弱精症能取得理想的治療效果。
飲食調理弱精症的方法如下:
1、補充各種維生素:維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關係最為密切,具有防止性器官老化,使空虛的輸精小管再生,以及增強精子活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞,故可服其製劑,如維生素E膠丸等。其他維生素富含於大眾蔬菜之中。
2、進食優質蛋白質與精氨酸食品:優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等,精氨酸是產生精子的必要成份,缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海蔘、蹄筋、豆製品、瘦肉等。
3、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅,鋅的長期攝入不足,將會造成精子稀少和睾丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主,如牡蠣含鋅最多,可以多吃。
4、適當增加一些富含性激素的食物:如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入,能促進精原細胞分裂和成熟,對生精很有益處。
大家可不要忽視飲食的重要作用,飲食不僅能及時的補充人體所需的營養物質,更有利於防治疾病,出現弱精症的男性不要擔心害怕,以好的心情積極的接受治療,一定能遠離疾病的危害。
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