肌腱拉傷怎麼恢復
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肌腱拉傷的情況在生活中可能會比較多見,尤其是經常運動的朋友,可能會遇到這方面的情況,早期的患者可以選擇熱敷或冷敷等方法來消腫,中期的患者可以採用臘療物理方法來起到消腫,消炎的功效;如果患者出現了感染等比較嚴重的狀況,那麼首先需要用藥物來消炎止痛,同時可能還需要通過手術的方法來應對。
運動是一種特別好的生活方式,經常運動對身體有很多的好處,可是有的人在運動的過程中並沒有選擇合適的方式,也沒有把握好運動量和運動強度,所以很有可能會導致肌腱被拉傷的情況,那麼肌腱拉傷怎麼恢復?
1、早期的處理:肌腱損傷的情況在生活中可能會比較多見,有可能是因為體育運動前沒有做好準備工作所引起的,也有可能是肌肉的彈性和力量太差導致的,還有可能是運動過度或者超過了運動的難受能力。一般在早期就應該要進行正確的處理和應對,可以通過冷敷和不要運動來進行改善,同時也可以抬高受傷的地方來,起到消腫的作用。
2、中期的處理:肌腱受傷的初期處理效果可能不是很好,或者沒有得到正確的處理,那麼這後面就需要配合使用臘療或者中頻等理療方法來進行應對。臘療是一種利用加熱的蠟敷在患處,可以起到消腫和加熱温熱的作用,是比較常見的一種治療方法,有需要的朋友可以到正規的醫療機構接受治療。
3、後期的處理:肌腱損傷比較嚴重的情況需要馬上到正規的醫院接受檢查和治療,如果存在發炎或者細菌感染的情況,需要及時選擇藥物來進行治療,一些比較嚴重的情況,通過手術來複原也是可行的,否則會引起比較嚴重的後果。在處理的過程中,患者應該要適當的休息,不應該馬上進行勞動或者運動,此外也不要進行劇烈的活動,要隨時觀察患處的具體情況,如果出現了一些比較特殊的環境或者症狀,需要馬上到醫院進行處理。
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