減肥中藥配方
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減肥,這個詞語應該對於很多人都不是陌生的,現在的人越來越注重身材,所以減肥也成了很流行的一個趨勢。減肥的方式有很多,中醫當中,也是有減肥的中藥配方的。比如山楂、決明子等。
有一個愛美的心是很正常的,但是減肥不是一朝一夕的事情,減肥也不是一件很容易的事情,更不能相信偏方隨意的減肥,最後減肥沒成還把身體搞差了就得不償失了。所以,要合理的減肥。其實,在中醫這一方面來説,有很多中藥配方是對減肥能夠起到很大的促進作用的,而已還不傷身體,那麼減肥的中藥配方都有哪些呢?
中醫講究辨證論治,其認為肥胖的原因有很多,多與個人體質有關,有着氣滯濕阻、氣虛痰濕、濕熱內藴等諸證,因此可供選擇的藥物配方也不一樣,濕熱、氣滯者要慎用滋補之品,氣虛者要慎用清熱、行氣之物,這些都是根據辨證來決定的,萬不可私自用藥。目前中醫可以用來輔助減肥的方法有很多,像中藥、鍼灸、拔罐、推拿等,但建議還需在專業醫師的指導下進行。中藥減肥瘦身湯的配方有決明子,山楂,車前子,何首烏,枳殼,還有陳皮和甘草,這七種食材可以説是在中藥當中非常的常見的,尤其是決明子,對於減肥就是有很好的效果,另外何首烏對身體也是非常有幫助性的作用,所以這七種配方結合在一起,是可以起到一定的減肥瘦 臉的作用。知道了配方以後,下面就是具體的熬製過程,一般來説中藥的熬製都是有一定的技巧的,首先就是先加入一些涼水,然後大火燒開,燒開以後再轉為文火慢慢熬製,等水的含量剩下一碗的時候,然後去掉渣子倒出湯水,趁熱飲用就可以,中藥的熬製必須要遵循這個技巧,這樣,他的一些營養成分才不會流失。
對於中藥來説可以説是博大精深的,所以説,在選用中藥進行一些減肥或者瘦身的時候,食材的選擇方面儘量的要多參考一些老中醫的意見,不可以自己盲目的用藥,否則,對於身體也是會有一定的副作用的,那麼那個時候可能就會得不償失的結果。
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