檸檬蜂蜜水的飲用禁忌
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檸檬蜂蜜水在飲用時要注意一些禁忌,這樣才能讓充分發揮其美容、減肥功效,而不會受到傷害。據健康專家介紹,飲用檸檬蜂蜜水要注意以下幾點:
1、由於檸檬蜂蜜水富含果酸和糖,因此胃酸較重的人不宜飲用,否則可能會加重胃酸症狀。此外,傷風感冒的人、痰多的人,以及胃寒的人、腹部發脹的人、胃病患者也不宜喝檸檬蜂蜜水。
2、檸檬蜂蜜水不宜大量飲用,適量才是最好的,最多不能超過500ml。因為它的酸性較強,飲用過多可能會造成胃部不適。
3、檸檬蜂蜜水不宜沖泡的過濃,喝起來有淡淡的酸味就可以了。因為濃度越高,酸性越強,會對胃和牙齒造成傷害。
4、沖泡檸檬蜂蜜水時不要用開水或太熱的水,以涼開水或温開水為宜。因為太熱的水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。
5、月經期不宜飲用冰鎮後的檸檬蜂蜜水,否則可能會造成腹痛。
6、檸檬蜂蜜水不宜與阿司匹林同服。
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