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能吃
準媽媽最好吃新煮的雞蛋,茶葉蛋也可以吃,但最好少吃。因為雞蛋煮的時間長久了,營養物質就會流失掉,而且煮的時候放了醬,吃多皮膚會容易有色素沉澱。茶葉中生物酸鹼與雞蛋中的鐵元素結合,對胃有很強的刺激性,久而久之,會影響營養物質的消化吸收。
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