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雖然用食鹽洗頭對頭髮有好處,但前提是必須掌握正確的方法,不然反而會對頭髮造成傷害。用食鹽洗頭就是把食鹽兑到水裏面。一般一盆水兑50克以內的食鹽就可以滿足需要,大概就是平時放鹽的小湯匙5~8勺即可。水温可以偏高,以便讓鹽得到充分的溶解。除此之外,洗頭的時候就沒有了額外需要注意的事項,正常洗頭即可。可以在洗頭中使用洗髮水,但是洗髮水不能太刺激,使用洗髮水的量比正常洗髮也應該要少。
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