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養生專家認為八月瓜本身是寒涼性食物;涼性食物在藥理上講屬於陰性,具有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效。多適用於熱性病症。
部分失眠多夢患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質,而陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人會有怕冷、消化不良或者虛胖等問題的出現,如果是有這樣的情況的話,其實是不適宜吃涼性的食物的,而恰恰八月瓜屬於涼性,所以,是不能治失眠多夢的哦!要想睡個好覺,可以考慮吃一些平性、或者是温性的食物,這樣才能幫助到你。
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