胃寒怎麼辦?按摩兩個穴位驅寒胃
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人體中的天樞穴和中腦穴,與人的胃腸相鄰,經常按摩天樞穴和中腦穴,確實能促進腸道良性蠕動,增強胃的動力,提高胃的抵抗力。
天樞穴是胃經的重要穴位。具體位於肚臍旁邊的2英寸處,與肚臍一樣處於水平直線上,左右各有一個穴位的中腦穴位於人體上腹部,前中線上,臍中上4英寸。根據中醫的理論,中醫有12條經絡。其中,天樞穴和中腦穴都是足陽明胃管轄。因此,按摩這兩個穴位有助於調節胃腸功能,暖胃,促進胃腸消化、吸收和運輸功能。
目前中醫有很多按摩穴位的方法,包括手掌按摩、手指按摩、艾條灸等。對於普通大眾來説,最簡單的方法是用手指直接按摩。
關於按摩穴位的次數、按摩的次數,根據專家的不同醫生的要求也不同。對於大眾而言,一般的按摩方法和次數是,找準穴位,先順時間按摩穴位50次,然後再逆時間按摩穴位50次,這樣就能起到很好的暖胃以及保護胃部的作用了。
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