避孕女性的四大獨特食譜
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總體來説，用藥品開展避孕措施，因本人身體素質不一樣，有可能發生一些營養成分損害的情況，因而，我們在服用避孕藥的與此同時，應當與此同時填補維生素等營養元素。
維生素B6
極少數女性在服藥前期有相近妊娠反應，如噁心想吐、反胃、頭昏、總想睡覺、睏乏等。服用維生素B6能夠緩解病症。此外，避孕藥中帶有的雌性激素可提升肝部色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成份。維生素B6欠缺可防礙色氨酸代謝，隨着還可造成中樞神經系統作用的阻礙。
因此 ，有的女性在服避孕藥後會發生抑鬱、消極、非常容易興奮、情緒不穩定等狀況。
我暖心提醒：
食材中含維生素B6較多的有肉類食品、奶類、蛋類食品、蔬菜水果、麥芽糖、肝類、花生仁、酵母菌、葵花子、香蕉蘋果、穀糠等。
tips：
超出三天服用米非司酮：抗雌激素藥品米非司酮常常被用以藥流，但是做為緊急避孕實際效果也很理想化，安全性能十分之高，並且不良反應很小。
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