喝菊花茶影響懷孕嗎

對於準備懷孕女性而言飲食上要更加註意，備孕期間飲食會關係到是否成功受孕，甚至對日後孕期也會產生一定影響。菊花茶是日常很常見飲料之一，尤其在炎熱夏天人們若是能喝杯菊花茶還能起到清熱降火作用。那麼，喝菊花茶影響懷孕嗎?

喝菊花茶影響懷孕嗎

備孕期間是可以喝菊花茶的，對女性沒有什麼影響，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來説沒問題。很多人説孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同於其它的茶葉，不會造成這種情況。因此，準媽媽們是可以喝菊花茶的，當然最好買一些好點的菊花茶，有些不好的菊花茶是有下藥的，因此可能會有害，當然,菊花茶本身偏寒，這樣才有降火的功能，但是就像女性朋友來月經一樣，這段時間最好還是少喝點菊花茶。

準備懷孕的注意事項

1、調整飲食：多吃富有營養的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿蔔。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。

2、睡眠充足：睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中於22：00-02：00，一定要保證在這段時間入睡，最好能夠達到熟睡狀態。

3、適量鍛鍊：選擇什麼樣的鍛鍊方式不重要，重要的是要適合自己。建議是儘量選擇舒緩、輕鬆的運動方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運動，比如打羽毛球、游泳。

4、測量基礎體温：基礎體温曲線圖有助於預測排卵。通常在早晨起牀前測定。基礎體温在排卵日最低，排卵後升高0.3-0.6℃。

5、放鬆心情：心情很重要，越着急，越想着懷上，就越不容易成功。千萬別把它當回事兒，不過就是一種自然規律，多少人都過來了。

喝菊花茶是不會影響懷孕的，因此備孕期間女性若是上火可以適量飲用菊花茶。雖然備孕期間能喝菊花茶，但菊花茶屬於寒性，不宜喝太多，很容易影響女性月經規律，尤其是體寒女性就減少喝菊花茶次數，這樣對身體健康才是有利。