產後瘦身食譜:爽脆鮮藕片

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爽脆鮮藕片

產後瘦身食譜:爽脆鮮藕片

材料 連藕300克、胡蘿蔔70克。

調味品 鹽、白米醋、味精、香油各適當。

作法

1. 連藕、胡蘿蔔均清洗,削皮,切片。

2. 將藕片、胡蘿蔔片放進開水中焯熟,撈起來,洗澡,瀝水擺盤。

3. 添加適量鹽、味精、白米醋、香油,翻拌就可以。

温暖小貼士

此道菜餚可行散氣積食,利水汽,合適期待減肥的孕婦服用。

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