有哪些姿勢可以助產 孕晚期需要注意的問題
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在快生寶寶的時候,並沒有完全正確的生產姿勢,只要適合自己的就是最好的,可以多瞭解一些姿勢,那麼,有哪些姿勢可以助產?孕晚期要注意什麼?下面本站小編就帶來介紹。
不管啥姿勢,能順利幫助生下寶寶的就是好姿勢,這些助產姿勢在第一產程中可能都派得上用場。
1、分娩球坐位
這個姿勢可以讓產婦得到適當休息和放鬆,緩解鎮痛,緩解會陰部脹痛帶來的不適感,同時也有助於胎頭下降和宮口擴張,加快產程進展。
一般需要在助產士的指導下進行調整呼吸,配合運動。
2、蹲坐位
這個姿勢符合人類排便的習慣,往往更易讓產婦掌握到用力的技巧。
陪護人員在鼓勵的同時,也可以給產婦的背部、肩膀做些輕柔的按摩。
在專業器材的助力下,產婦可以更省力一些。
注意這種姿勢要在專業醫護人員的陪同下完成,並且時間不能過長,最好不要超過30分鐘,不然有可能導致產婦會陰水腫。
3、前傾站位
前傾站位和坐位一樣,可以更充分地利用重力的作用使胎兒下降入盆,不過對產婦的體力要求也比較高,不適合長時間採用。
產婦可以藉助牀欄、牆壁或者老公支撐站立,雙腿分開,身體前傾,同時左右輕輕晃動髖部,幫助胎頭下降。
前傾跪位(手膝位)
這種手膝位可以幫助胎寶的重心(背部)隨着前傾位轉向前方,帶動胎寶枕部轉向骨盆前方,同時可以促進胎兒下降。
產婦跪下身體向前趴,用雙膝及瑜伽球支持身體(戴上護膝或墊上墊子)。
4、側卧
這是相對於仰卧位而言。當產婦覺得體力不支或者極度不適,無法進行更多直立位時,也可以選擇側卧。
側卧姿勢可以有效放鬆會陰部位,減少下腔靜脈受到的壓力,並且能防止仰卧位綜合症。側卧弓步同樣可以幫助打開骨盆。不足之處是不便於醫護人員進行觀察和操作。
另外,採用這些助產姿勢時需要注意:
①一些專業的姿勢(例如蹲坐位等)要在助產士的協助下完成。
②選擇的助產姿勢一定要在產婦自願的前提下完成。
③需要助產士隨時評估產婦的體力情況,保證分娩安全。
④在此過程中需要嚴密監測胎心的變化,如果有問題,應該及時停止。
(1)胎心監護。孕晚期咱們胎心監護就要做起來啦,方便準媽媽觀察胎兒的情況
(2)孕晚期要避免同房,可能會導致胎兒早產。
(3)孕晚期的產檢同樣重要,醫生要隨時關注準媽媽的胎盤和羊水情況。而且孕晚期胎兒越來越活躍,會開始玩臍帶,所以彩超很重要。
(4)孕晚期肚子已經很大了,躺着睡準媽媽和胎兒都很不舒服。這時候準媽媽可以採用左側卧的睡姿,能夠改善血液循環
(5)如果出現規律性的疼痛,而且一直持續很久,或者有陰道流血,陰道流液的情況一定要及時去到醫院檢查。
(6)孕晚期了,準媽媽同樣要繼續保持自己的心情愉快哦。
(7)如果胎兒過了42周還沒有要出來的徵兆,一定一定要去醫院,請醫生想辦法。
(8)胎教。這個時候已經可以給寶寶做做胎教了,可以讀一讀故事,給寶寶放一點輕音樂。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
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