原高血壓的原因是什麼
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當今社會。很多中老年人都很難控制的住大魚大肉了。所以會導致有一些中老年人會出現高血壓。那麼。高血壓的原因是什麼呢?高血壓的預防方法又是什麼呢?下面就有小編來為大家一一講解吧!
原高血壓的原因是什麼
1.遺傳因素
大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致,30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。
2.精神和環境因素
長期的精神緊張、激動、焦慮,受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。
3.年齡因素
發病率有隨着年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發病率高。
4.生活習慣因素
膳食結構不合理,如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程,為高血壓的危險因素。
高血壓的預防方法
高血壓是一種可防可控的疾病,對血壓130~139/85~89mmHg正常高值階段、超重/肥胖、長期高鹽飲食、過量飲酒者應進行重點干預,定期健康體檢,積極控制危險因素。
針對高血壓患者,應定期隨訪和測量血壓,尤其注意清晨血壓的管理,積極治療高血壓(藥物治療與生活方式干預並舉),減緩靶器官損害,預防心腦腎併發症的發生,降低致殘率及死亡率。
根據中老年人來説,高血壓的原因是什麼呢?有可能是遺傳的因素,也有可能是精神和環境因素,還有可能是年齡的因素。高血壓的預防方法又是什麼呢?重/肥胖、長期高鹽飲食、過量飲酒者應進行重點干預,定期健康體檢。