孕婦感冒頭疼怎麼辦
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孕婦不能隨便吃藥是眾所周知的事,但是當感冒頭痛來臨時,準媽媽在不能吃藥的情況下,如何緩解症狀呢?容易感冒的原因很大方面是自己本身抵抗力差的原因,因此可以通過增強抵抗力來預防感冒。接下來,媽網百科介紹孕婦感冒頭疼怎麼辦呢?
1、按摩:孕婦感冒頭疼可能是由於睡眠不好,這時可以按摩頭部,對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
2、瑜伽:建議孕媽媽適當的做一些瑜伽,不僅可以緩解頭疼問題,還可以鍛鍊自己身體,為生產打下好基礎!可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨着音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
3、喝薑湯:孕婦感冒打噴嚏,流鼻涕、咳嗽太過用力,也會引起頭疼,這時怎麼辦呢?首先要緩解孕婦感冒症狀,如喝薑湯,或是在醫生指導下服用一些藥物等。如果感冒症狀嚴重,為了您以及肚子裏寶寶的健康,還是及時到醫院就診為好。
4、飲食緩解:多吃蔬菜水果,特別是含維生素C多的食物,因為維生素C有抗氧化增強抵抗力的作用;如果感冒比較經常,可以結合補充營養品的維生素C或當白質增強抵抗力。因為營養品吸收比較快見效快。
最後提醒各位準媽媽,一般來説,孕媽媽的感冒症狀如果不嚴重的話不建議吃藥,因為孕期隨便服藥容易對胎兒的生長髮育產生不利影響。普通的感冒可以通過食療來緩解症狀,還能調理身體,增強身體抵抗力,依靠自身免疫力來治癒感冒。如果孕期感冒伴隨咳嗽的話,可以用白梨加冰糖,煮水喝。