懷孕33周燒心怎麼辦

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女性在懷孕到了三十週之後就會特別容易出現胃酸過多燒心反胃的情況，這種情況讓一些孕婦寢食難安，甚至引發嘔吐，這些深受燒心困擾的孕婦想要知道有沒有辦法可以改善，那麼到底懷孕33周燒心怎麼辦？

1、懷孕到了三十多周後有燒心的情況可以通過吃乳酸菌來進行環境，或者每天喝點酸奶來進行改善，酸奶中含有大量乳酸菌，對於改善和治療燒心反胃很有幫助。

2、燒心的時候可以吃點水果，但是記住不能喝涼水也不能吃寒涼的食物，因為胃裏燒灼是胃酸分泌太多造成的，如果吃了涼的東西或者喝了涼水，外冷加內熱容易引發胃穿孔。

3、懷孕期間胃裏有燒心的感覺，還可以通過減少飲食的方法來緩解但是不能讓自己捱餓，因為過多的胃酸沒有食物可以分解，這樣胃裏的燒灼感會更加嚴重，要沒吃少吃一點，不要讓自己感覺到飽，然後過一個小時左右在吃點，吃的東西進來以麪食為主，這樣燒心就會得到改善。

懷孕期間一定要各種食物都吃一些，但是辣的會刺激胃的儘量不要吃，蔬菜水果粗糧麪食以及各種瘦肉都是可以吃一些的，但是每次一定不能吃太多，否則胃的負擔會太重，也會出現各種不舒服的情況。

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