女性貧血還可以懷孕嗎 貧血的人對備孕有影響嗎
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備孕是需要女性有良好的身體素質。很多女性在備孕前都會有不同程度的貧血,輕度的貧血是不會對懷孕造成明顯的影響。那麼女性貧血還可以懷孕嗎 貧血的人對備孕有影響嗎?下面本站小編就來和大家説一説。
備孕時輕度的貧血,不會對正常懷孕造成明顯的影響,中重度的貧血對懷孕還是影響挺大的。我們都知道人類身體的每個細胞都需要充足的氧氣供應,這都要靠紅細胞內的血紅蛋白對氧氣進行運輸來實現的,當體內紅細胞缺乏時會產生貧血。貧血最常見的原因是缺鐵,而鐵是血紅蛋白所必需要的物質。其他的原因的貧血還包括葉酸缺乏性貧血,又稱維生素b12缺乏症。
如果女性患有貧血,那麼懷孕對女人而言就會更加困難。因為對女性而言機體內重要臟器都需要足夠的氧氣供應,這個過程是需要身體通過負荷工作來實現的,生殖器官氧氣的供應就更加困難了。所以如果女人患有貧血的話,發生月經失調的可能性比較大,正常情況下懷孕可能性就會減小。此外貧血也會干擾排卵的發生,因此備孕貧血是會影響懷孕的。
(1)生活的調理
保持心情舒暢,及時調整釋放工作、生活壓力,可以減少由功能性月經失調引起的貧血。
(2)飲食的調攝
主要造血原料有鐵、葉酸、維生素和蛋白質等,平時要多吃一些綠色蔬菜和含鐵量高的食物,如蛋黃、牛肉、肝、豆類等。不宜餐後就飲濃茶,因為茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。
(3)推薦一些常用補血食療,有助於防治貧血:
①蓮子桂圓湯:蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨,與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入砂鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉,每週服食1~2次。此方具有補心血、健脾胃的功效,適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸怔忡、健忘、睡眠不安等病症。
②當歸羊肉湯:山羊肉400克(切塊),黃芪、黨蔘、當歸各25克(紗布袋裝),同放砂鍋內,加水1000毫升,文火煮至羊肉爛時放入生薑25克、食鹽適量即成。此方適宜於脾腎陽虛貧血患者食用。
③枸杞紅棗煲雞蛋:枸杞30克,紅棗10枚,雞蛋2個,同煮,蛋熟後去殼再煮10分鐘。吃蛋飲湯,每天或隔天1次。有補虛勞,益氣血,健脾胃等功效。可治療貧血症,還可用於體質虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退等病症的調理。
在備孕期間可以多吃紅棗,櫻桃,葡萄,胡蘿蔔,動物的肝臟,瘦肉,蛋類,豆類,魚蝦。建議,注意休息,避免勞累,平時要多喝熱水,多吃蔬菜和水果,忌生冷辛辣刺激性的食物,保持良好的心情,要注意個人衞生,希望我的回答能夠幫助到你,祝你健康好孕。
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