性生活和諧需要雙方各出奇招 介紹洗澡方法幫助提高性能力
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性愛不會次次完美,想享受那銷魂的快樂,必須積極主動。下半身的幸福離不開上半身的支持和幫助,好的性愛其實是可以誘導的。
兩性關係中男性有三種武器,可以使用它們,引導女性和你一起度過熱情的時刻。
第一個武器:嘴。兩性關係中,語言的力量非常大,因此男人要多説好聽的話,女人愛聽,才可以兩情相悦。嘴巴還負責親吻,多給對方一些不同形式的吻,親吻額頭、法式熱吻……用好第一個武器是良好的開頭。
第二武器:手。據説一天和10個朋友握手,抓住了大杯子的幸福,手促進了感情交流,表達了愛。在兩性關係中,男性總是愛女性,當她欣賞、被愛、被照顧的感覺,性事自然會更加積極和熱情。
第三個武器:陰莖。嘴到、手到後,身心健康的成年男性一般就會達到充分的勃起,隨即開始更深層次的接觸。勃起時如果不能達到良好的硬度,影響性愛,請諮詢正規醫院。此外,建議男性每天鍛鍊一小時,通過跑步等運動增強陰莖勃起能力。
在性愛誘導方面,女性也有三大“法寶”。
穿性感內衣。兩性生活中,男方可能會有一些難以啟齒的慾望或者小要求,這就需要雙方時常交流,互相配合。如果一些男人喜歡在做愛時打開燈,而另一些人喜歡制服或性感內衣,女人知道這一點後,儘可能滿足他的幻想。
營造性愛氛圍。性愛空間的氛圍對性生活質量尤為重要,女性可以經常安排卧室,讓其中充滿愛的味道。例如,點幾根蠟燭,放香薰,改變照明的顏色,用這些小方法制作的神祕顏色可以激發男性的動力。
積極改變姿勢。在傳統觀念中,女性在性生活中總是扮演被動的角色。其實,性是雙方的交流,女性也應該學習知識,使自己更加積極。例如,積極嘗試新的性姿勢會讓你的伴侶眼前一亮。
提高性能的洗澡方法
第一,冷熱水交替使用
冷熱水交替使用提高性能是最原始的鍛鍊方法。具體方法:現在澡盆內用温水浸泡身體,帶身體適應温水環境後,用冷水沖洗陰部,大概3分鐘左右,依個人情況而定。陰莖、陰囊收縮後再人澡盆,如此反覆3~5次即可結束。
如果持續冷熱水交替浴的話,中年以後的男性精力充沛,性功能強化,疲勞感輕。使用冷熱水交替淋浴,其效果不變。
第二、蓮蓬頭的巧妙用法
在入浴時,如能應用蓮蓬頭將温水淋至陰莖根部周圍,對於恢復睾丸的"能量"也有很好的後果。因為陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經相當疲勞,勃起時間越長疲勞越嚴重。温水刺激加快血液循環,儘快恢復睾丸和陰莖疲勞。另外,淋浴和全身淋浴不同,淋浴會給局部穴位帶來集中加熱的刺激結果。當然,最好是淋浴的水壓強。
不僅是陰莖根部,大腿根內側的腹股溝也是主要的刺激部位。因為腹股溝是向睾丸輸送血液和神經出入的"交通要道",腹股溝的血液循環對男子的性愛功能至關主要。在淋浴時用温水刺激腹股溝,並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,對加強男子的性愛功效也很有益處。
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