產後陰道乾澀怎麼辦 產後同房避孕方法
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小夫妻在生完孩子之後終於可以過性生活了,特別是男人忍了那麼久,對於孕婦來説,產後需要花很長的時間來進行調理,性生活一般要等到生產完六週之後,在產後第一次同房時,很多的夫妻都會遇到陰道乾澀的情況,這應該怎麼解決呢。
對於產後哺乳,體內催乳素含量升高而抑制了雌性激素的分泌造成性慾降低、陰道分泌物減少、陰道乾澀。如果是這個原因導致的產後同房陰道乾澀該怎麼辦呢?
解決辦法:關於這個原因導致的同房時陰道乾澀問題是可以自主恢復的。女性在生產之後,身體當中會產生一種特殊的荷爾蒙叫做泌乳素,它會抑制陰道的愛液分泌就容易出現陰道乾澀的情況了,這種情況很常見,經過一段時間自然就能恢復。 另外維生素缺乏也可導致陰道乾澀、瘙癢的出現,如維生素B2缺乏。面對這個原因又該怎麼辦呢? 解決辦法:平時多食些富含維生素B2的食物即可,如奶類及其製品,動物肝腎,蛋黃,鱔魚,胡蘿蔔,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等。另外湯類,如老母雞湯,鯽魚湯,湯類含有大量的維生素,同時能夠補充身體,滋養氣血,緩解陰道乾澀的情況。還有中草藥,如當歸,山參等藥物也可以達到調理女性內分泌,滋潤陰道的效果。
房事要適度
產後恢復房事的時候,不可過度,動作要輕柔產後哺乳的婦女卵巢功能是被抑制的,卵巢內的卵泡是靜止的。這種靜止、不發育的卵泡是不可能產生雌激素的。而缺少雌激素作用的陰道黏膜不僅較薄,而且較脆弱,缺乏彈性。
避免陰道裂傷
產後同房引起的陰道裂傷的主要表現是性交後陰道活動性出血,血色較鮮紅,有的婦女可出現疼痛。一旦發生同房後活動性出血,就應及時就診,以免引起出血過多。
把握性生活恢復的最佳時機
在產後的第6周後,我們的新媽咪需要到醫院進行一次全面的檢查,如果檢查結果是良好,生殖器官復原得也很好,你只要心裏準備好了就可以恢復產後性生活了,此階段夫妻雙方應相互體諒,相互理解,慢慢磨合產後新生活。
產後性生活要防止細菌感染
在過性生活時丈夫要特別注意細菌感染,丈夫和妻子都應該在沐浴後進行性生活。為了防止感染,也有在陰莖套外側塗上膠質或使用有消毒的藥物,膠質有減少摩擦的作用。每次過性生活的時間不宜太長,以免影響妻子休息和消耗過多精力。每次性生活時間以20~30分鐘為宜,要多施愛撫行為。過性生活時,丈夫不可行動太猛,否則會傷害妻子剛剛復原的陰道。直到產後3個月前後,陰道壁仍然非常嬌嫩,如果進行劇烈的運動還是容易造成損傷的,所以務必不要這樣做。
避孕套:產後由於媽媽生殖器的損傷還沒有完全恢復,為了防止媽媽的產褥期感染,最好用工具避孕,即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在產後性生活中被列為首選,但長期使用也會加重媽媽陰道的炎症。
宮內節育器:對於剛生產完的媽媽來説,由於產後的子宮正處在恢復階段,子宮較大,宮腔較深,過早放置節育器非常容易脱落,而且易造成感染,留下後遺症。一般放置的時間是自然分娩在產後3個月、剖宮產在產後6個月以後比較好。
避孕陰道環:避孕陰道環是一個外直徑為5.4mm的輕柔透明環,每月只需放置一次,女性自己能輕鬆的將其置入陰道,之後就不需採用其他避孕措施,屬於荷爾蒙避孕方法,成功率達92%。3個星期後取出,一週後再置入一個新的。
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