男人想要在性生活中更持久要怎麼辦?讓男人持久的性愛技巧來了
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男性更持久的性技能是什麼?研究發現,男性平均性愛時間為5-10分鐘,有71分鐘%人們想要延長性愛時間,所以他們想要延長性愛時間嗎?技能很重要,那麼男性更持久的性技能是什麼呢?小邊告訴你。
讓男人更持久的性愛技巧是什麼?
1、自我訓練
手淫時讓自己堅持15分鐘。這種手淫的目的不僅僅是為了讓自己快樂,而是為了幻想如何讓對方達到高潮。
2、按壓尿道
當你發現自己性交時反應過快,處於過熱狀態時,試着按壓陰莖下方,給尿道施加一些壓力。這條小管子在陰莖背面。這樣可以減少陰莖中的血液,抑制快速射精的慾望。
3、控制興奮
性反應過程分為興奮期、持續期、高潮期和消退期四個階段。要想更堅強、更持久,關鍵是要認識到整個性愛中的情緒波動過程,把興奮期的狀態分為1到10個等級。不要讓自己太興奮。興奮可以保持在7左右。
四、強性運動
加強對射精肌肉的運動控制,中斷尿液流出或抑制尿液,然後採取凱格爾運動運動,即收縮臀部和盆底肌肉,10秒後放鬆,重複幾次。
五、淺嘗運動
不要急於插入陰莖。首先,在伴侶的陰道口徘徊。這裏的神經末梢最敏感。性交時,不要插入太深,約為陰道2-大約3釐米,然後開始小活動,不僅讓對方停不下來,而且讓陰莖在炎熱的陰道中不會過早抑鬱。
不要忽視第二次
高潮過後,本能的反應是睡覺,抑制這種慾望,注意觀察對方的興奮,然後醖釀再次進入。大多數男性在第二次性交時可以持續更長時間。當然,第二次性交不能在性生活中多次使用,因為這會對雙方造成很大的傷害。
7、禮貌精神
做愛的時候不要只關心自己達到高潮。按摩愛撫,刺激陰蒂,讓對方先感受一次性高潮,明顯緩解心理壓力,然後更自由地滿足慾望。
不要急於達到高潮
大腦中有一個負責任的高潮區域,當你渴望或想要控制它時,它就會被感知到。你越喜歡得到這種快樂,它來得就越快。不要急於達到高潮,更多的身體接觸,比如讓對方光滑的大腿觸摸他們的臀部,幸福就會擴散到全身。
9、交換體位
女性上位時,陰莖刺激較小,可延緩射精。需要注意的是,讓她的活動變慢,因為太快會讓男人難以忍受,但耐力會下降。
10、諮詢醫生
最新研究發現,早泄男性服用抗抑鬱藥後,73歲%症狀明顯改善。但在服用前,一定要諮詢醫生是否適合服藥。
結論:掌握上述技能,做一個更持久的人,謝謝。
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