嬰兒睡倒覺怎麼辦

寶寶睡覺的時候，有一些需要搖晃才會睡覺，有一些它老是睡不着，怎麼哄就是不睡，精力好得不得了，而有一些人説小時候小孩子越鬧那麼長大了就會比較聰明，小孩子的生物鐘要是跟年輕媽媽一樣，這樣子就不會讓年輕媽媽比較累了，那麼嬰兒睡到覺應該怎麼辦呢？

嬰兒睡倒覺怎麼辦

1、試着限制寶寶白天的睡眠時間，早晨或下午儘量讓寶寶醒着，尤其是下午5-6點，儘量不要讓寶寶睡覺，可以想辦法把寶寶弄醒，比如把寶寶抱起來和他玩耍，給寶寶搖鈴鐺聽，活動寶寶的肢體等。

2、白天房間內不要太黑，晚上則需要光線較暗並且比較安靜，適合讓寶寶正常的睡眠。

3、白天可帶寶寶進行適當的外出活動，晚上給寶寶洗個澡，喂1次奶，使寶寶適當疲勞，便於入睡。

4、如果各種辦法都難以糾正，可在醫生的指導下，在晚上睡覺前給一點鎮靜藥，使寶寶能安然入睡，這樣連續用上幾天，睡眠顛倒的現象就會逐漸改變，然後就可以停藥。

寶寶睡倒覺的危害

1、年輕媽媽晚上睡覺不得安寧，疲憊不堪

2、睡倒覺是因為寶寶晚上睡眠不深，休息不好就會出現精力不濟，食慾不振。

3、長期睡倒覺還會影響寶寶的生長髮育和心理髮育。

寶寶睡倒覺是因為寶寶在白天的時候睡的太多了，導致寶寶在晚上就睡不着，可以白天多跟寶寶玩，以讓他疲勞，等到晚上就能夠入睡了，而睡倒覺也會有很多危害的，年輕媽媽也會深受其害，晚上睡不好，而且也會傷害到寶寶的身體和精神方面。