寶寶白天睡不醒怎麼辦
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每個寶寶的作息時間都是不同的,有的寶寶不愛睡覺,每次只睡幾分鐘,而有的寶寶愛睡覺,每次都要睡上好幾個小時,就想像睡不醒一樣,那麼寶寶白天睡不醒怎麼辦?通過下文來了解下吧。
寶寶白天睡不醒多半是寶寶晚上睡覺過少的原因。有些寶寶過度興奮兒睡不着,有的寶寶是因為產生夜驚而導致的睡眠質量差。寶寶愛夜驚主要是卧室內外不太安靜,而且温度過熱或者過冷而引起的不適,也有可能是缺鈣引起的。建議給孩子多補一些鈣,多曬曬太陽也可以促進鈣物質的吸收。
尤其環境因素引起的寶寶不適,家長要給寶寶提供一個比較安靜的環境,光線要黑暗,而且温度不套太高,冬天的話,可以在屋裏用加濕器,寶寶會覺得更舒服。晚上睡得時間較長,寶寶白天就不會一直睡覺了。
要想讓寶寶減少白天睡不醒的情況,家長就要在他臨睡前多逗他,可以用聲音、光線、玩具來吸引寶寶的注意,讓寶寶晚一點再睡。習慣一段時間,寶寶的生物鐘就會糾正過來,白天睡覺的時間或者睡覺的次數就會減少,大人也可以在晚上好好睡個覺。
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