兒童不宜常服維生素片

兒童不宜冬常服維生素片

一個維生素類保健產品在宣傳策劃中稱：由於身體時時刻刻都必須維生素，因此 一定要長期性服用。

權威專家表明，維生素片不適合長期性服用，尤其是少年兒童。

維生素務必從食材中攝入

“勸告父母不必輕信一些宣傳策劃，假如小孩沒有患某類維生素注意力不集中症狀，就不必給孩子服用維生素片狀，尤其是長期性服用也是不可取的。”瀋陽兒科醫院文江舸醫師表明。

醫療界確立表明，維生素大多數不可以在身體生成，務必從食材中攝入，”文江舸醫師注重，“尤其是小孩，一定要給孩子調節好膳食結構，使小孩從食材中能夠攝入到充足的微量元素，自然包含維生素等化學物質。”

維生素在身體生長髮育、新陳代謝、發育階段中充分發揮着關鍵的功效。假如為了更好地便捷，而給孩子盲目跟風服用維生素片，等因此害了小孩。

維生素應遵照“缺啥補啥”標準

“維生素攝取越多，對人體越好”，“服用某類維生素可處理××難題”，現如今各種各樣有關維生素的“神話傳説”迎面而來。維生素好像擔負了大家太多的殷切期望，乃至有的人認為多吃維生素片，就能永保身心健康。

但權威專家卻對於此事明確提出警示：儘管維生素的醫治功效已非常一目瞭然，但據現階段科學研究數據顯示，有一些維生素攝取過多，反倒會導致意外事故，因而盲目跟風填補維生素中藥製劑並不可取。

“看待維生素，醫藥學上或是倡導‘缺啥補啥’。”藥理學權威專家祖專家教授強調。

比如，生舌炎，可以吃點維生素B2；夜裏看東西模糊就填補點維生素A，但填補過更多就是易導致骨裂。

從合理膳食中攝入和填補維生素是最好是的，不必只圖便捷，太過依靠維生素片。有效的膳食結構、規律性健康的生活習慣性，多飲綠茶葉，增強體質，遠比有機化學藥品預防癌症合理得多。

提議沒生病就用食療

某品牌宣傳稱，健康保健類批准文號的商品是在沒患維生素注意力不集中症狀以前，為了更好地填補日常飲食搭配中的維生素不夠而服用的。

“那麼為什麼不調節日常膳食結構來做到維生素需要量呢？”藥理學權威專家祖專家教授強調，“為何非得去吃這些生成的維生素片呢？即便 裏邊有維生素存有，它裏邊也是有別的有機化學合劑的，也一同被身體消化吸收了，或許還會繼續有不良反應，尤其是對少年兒童而言。”

因而，權威專家表明，目前為止，大家對有機化學防範措施的掌握還非常淺陋，有機化學防止只有做為輔助防範措施。

要是沒有患維生素注意力不集中症狀，就需要靠調節膳食結構、增強體質來保身心健康，遠比有機化學藥品防止合理得多。