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哺乳期的媽媽之所以要忌口,是因為母體在攝入某些物質之後,有可能在哺乳的過程中傳給寶寶,進而使寶寶產生不適的情況發生。例如海鮮螃蟹,寶寶的腸胃系統還未發育完全,不能食用寒性及極富高蛋白的食物。哺乳期媽媽如果經常吃海鮮,就會影響到寶寶的神經系統發育。更糟的是,某些症狀可能會隱藏到孩子7歲,或者14歲之後才出現,到時候再治療就糟糕了。因此,哺乳期的婦女最好不要什麼海鮮都嘗試。
如果媽媽們真的很想吃海鮮,建議每週最多1—2次,每次攝入100克以下即可,而且要避免吃金槍魚、劍魚等一些含汞量高的海魚。
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