月子期間碰了涼水會怎麼樣 月子病該如和何防治
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在坐月子期間女性一定要注意好自己的身體以免落下月子病。月子期間雖然不用不洗頭不洗澡,但是最好還是不要碰涼水,這樣媽媽很容易得月子病出現關節疼手疼的各種情況。那麼產婦應該如何預防月子病呢。下面本站小編就來説説。
1、手疼
起初沒有什麼問題,寶媽吃嘛嘛香,一點也沒覺察到月子病給她生活帶來哪些影響,可一次下雨讓這些寶媽傻眼了,手疼的特別厲害,之前都沒出現過這樣的情況,怎麼現在有這樣的毛病了?
2、關節疼
除了手疼之外,這位寶媽漸漸的覺察到關節不舒服的症狀,總是感覺酸酸的沒有力氣,特別是陰天的時候,室內潮濕的越厲害關節疼的越厲害,寶媽都不敢讓室內潮濕,各種除濕器都用上了。
3、痛經、胃疼
碰個涼水還能痛經、胃疼,這真的是匪夷所思,但這樣的情況就發生在這位寶媽身上了,除了手指、關節疼之外,每到來月經的時候就疼的厲害,平時沒胃疼的她還總是胃疼,這就是因為身體寒氣太重導致。
月子病該怎麼調理?
月子病會引起全身一系列的寒涼病,如月經失調、脾胃虛寒、關節疼痛等,治得越早越容易痊癒,所以一旦發現患了月子病,就要及早治療,月子病是可以自己在生活當中進行調理的。那麼月子病怎麼調理呢?
產婦居住的房間要向陽、通風、乾燥,保持空氣新鮮,避開潮濕、陰冷的環境。
月子期間要做好保暖工作,尤其是要防止出汗後受風或着涼。
預防產後風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品不能一次服用太多或者只吃一種。
不要過度活動關節。分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現小問題,產後2-3周絕對不能過度活動關節。
洗漱宜用温水,遠離冷水。
注意休息,切忌過勞。保持心平氣和,情緒穩定。
堅持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢。
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