產後24小時內儘早做這3件事情 產後注意事項
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女性生完孩子的24個小時以內,是子宮復原以及母乳分泌的黃金時間段,但是這並不意味着要求孕婦安靜躺在牀上靜養,這樣反而可能不利於產婦的體能恢復。而產婦在產後,儘早做3件事情,是可以獲得很多益處的。
產後24小時儘早做哪些事情?
1、排尿
在順產的過程中通過胎兒不停的擠壓會讓膀胱變得麻痺,影響了正常排尿。生完孩子後必須要保證有充足水分的攝入,這樣能對膀胱帶來刺激,從而產生尿液,可自主排尿。若是8個小時還沒有排尿的話會影響子宮的收縮,甚至會延長出血量。對於側切的孕婦來説要克服心理上的障礙,保持放鬆狀態,不妨通過聽水流聲或者燻蒸尿道刺激排尿。避免有太大的心理負擔,順其自然是最好的。
2、下牀
順產的女性生完孩子6個小時後可以下牀,剖腹產的孕婦24個小時之後再下牀,雖然下牀的時候刀口部位會疼痛難忍,但是儘早下牀能夠防止血栓的形成。因為生完孩子後血液會一直處於高凝狀態,長時間在牀上躺着的話可能會形成血栓因子,血栓因子會跟隨着血液循環流動,若是脱落在肺部會引起肺栓塞,脱落在大腦部位會導致腦梗死,脱落在心臟血管內誘發猝死。儘量早下牀早活動,防止血栓的形成。但是下牀後可能會出現頭痛頭暈的情況,必須有丈夫或者他人的協助,防止出現暈倒。
3、讓孩子吸吮
當產婦做完所有手術後回到病房應該及早讓孩子吸允乳房,這樣能夠增強母子之間的關係,同時刺激了乳汁分泌,幫助子宮部位的恢復。初乳是非常營養的,正常情況下出乳呈現乳黃色,能夠滿足胎兒對營養物質的需求,裏面含有的抗體能夠增強孩子的免疫力,防止感冒。產婦不能有太大的心理負擔,不然會影響乳汁的分泌。乳汁沒有排出而且沒有做好正確護理的話,可能會誘發乳腺炎,甚至會導致患者持續性的發熱,嚴重的乳腺炎只能通過手術切除引流的方式來疏通乳腺管。
温馨提示
生完孩子後應該儘早做以上三件事情,同時要調整好飲食,期間避免吃辛辣刺激性以及油膩的食物,不然會加重氣滯虛弱,引起大便乾結以及口舌生瘡,甚至影響乳汁的分泌,而期間家人也要做好協助工作。
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