哺乳期能用護膚品嗎?哺乳期護膚常見的誤區
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即使你想忙着照顧你的孩子,哺乳期的母親也應該注意皮膚護理,但皮膚護理和使用護膚產品並不是同一個概念,那麼,護膚產品可以在哺乳期使用嗎?我相信這是母親們非常關心的問題,這裏將揭示答案。
護膚品能否在哺乳期使用,主要取決於以下因素:
1.含有化學物質的護膚品不能使用
在哺乳期,一些護膚產品不能使用,如化學物質、刺激性護膚產品不能使用(這需要你自己識別),因為護膚產品會通過母親的皮膚吸收,通過牛奶進入嬰兒,此時嬰兒皮膚嫩,免疫力不夠健全,因為這些有害物質抗性弱,容易對嬰兒造成傷害。因此,哺乳期母親不得使用含有化學物質的護膚品。
2.可使用純植物護膚品
理論上,哺乳期母親可以使用純植物護膚品,因為這些純植物中所含的物質也是母親和嬰兒所需要的補充物質。
當然,這些只是理論上的,但現在市場混亂,虛假的事情經常發生,商業宣傳往往被誇大,甚至沒有道德底線來刺激人們的視野,我們如何絕對相信自己買的一定是真的!如何相信這些所謂的純植物護膚產品不添加有害物質!所以在這個環境下,哺乳媽媽還是委屈一下自己的皮膚,做媽媽的為了寶寶健康,暫時的犧牲一下自己,我想每個做媽媽的都還是可以理解的。
此外,護膚不一定依賴護膚產品,我們周圍有很多蔬菜和水果,我們的皮膚有很好的保養效果,常見的有:黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等,看看相關的蔬菜、水果DIY我們可以通過護理方法制作自制的護膚品。
許多孕婦和哺乳期母親對孕婦的皮膚護理有很大的誤解。在此期間,如果他們不仔細照顧自己的皮膚,可能會對未來的皮膚造成很大的傷害。哺乳期護膚時,應注意以下誤解:
誤區1:懷孕不需要保養皮膚,生完孩子再説!許多婦女懷孕後,不關心皮膚的護理和保養,認為這個階段吃得好、喝得好、睡得好是最重要的,保養皮膚等生完孩子。那麼孕婦可以用護膚品嗎?專家指出,懷孕不需要保養皮膚,這是一個非常錯誤的理解。孕產階段是女性一生中對皮膚進行呵護的最重要時刻,因為,生育對女性肌膚和頭髮會造成一定的損害。如果不小心呵護,直接損傷皮膚相當於10-13年的自然衰老過程,產後皮膚的自然衰老速度比孕前快33%-48%。
誤區2:孕期和哺乳期最好不要使用護膚品。許多女性認為,最好在懷孕後或餵養嬰兒時不要使用任何護膚產品。他們擔心化粧品中可能含有鉛、汞、砷或激素等有害物質,這將對胎兒和嬰兒的生長髮育產生不利影響。那麼哺乳期可以用護膚品嗎?研究表明,孕期、哺乳期甚至產後5年內的皮膚護理對女性的終身皮膚健康具有重要意義。如果錯過了最佳的維護階段,後期往往很難補救。
誤區3:生完孩子可以用普通護膚品。生完孩子後,一些母親發現她們的外表衰老速度增加了。出於愛美的天性或職業要求,他們開始使用護膚品,但他們經常習慣於在懷孕前使用普通護膚品。他們認為生完孩子後和懷孕前一樣,沒有區別。專家認為,這些女性缺乏科學的護膚知識和專業指導。對生育後皮膚營養結構和組織結構的根本變化了解不夠。因此,皮膚無法很好地修復。因為普通護膚品缺乏針對性,不能更好的修復生育早產的肌膚損害,所以效果不理想,使自己再一次,錯過了最佳修復期。
哺乳期婦女在保養皮膚時,可採用以下方法:
1、表層護理
注意皮膚保濕,你可以在日常生活中多喝水,多喝營養湯,不僅可以為嬰兒提供足夠的牛奶,還可以為自己補充缺水。此外,還要進行簡單的按摩,根據眼部運動的實踐,保護眼睛,避免眼周皺紋。
2、內部護理
提倡產後合理飲食,食物補充劑是避免皮膚問題的好處方,多吃維生素C、E膠原蛋白食物對恢復皮膚彈性有很大幫助。如雞爪、豬蹄、彌猴桃、橘子等。
3.保證充足的睡眠
研究發現,如果產後睡眠不足,會影響體重,容易導致體重增加,尤其不利於體型的恢復。因此,如果女性想在分娩後擁有良好的皮膚和身材,首先要確保每天7小時左右的充足睡眠。
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