男性吸煙影響生育能力的9個習慣是不育的禍根
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嗎?男性吸煙不僅危害健康,男性吸煙也影響生育能力。小編不是危言聳聽,今天我們來告訴你為什麼男性吸煙會影響生育能力,同時如何戒煙最有效快來看看吧。
男性吸煙會影響生育能力
吸煙會損害男性的性功能,導致男性不育。吸煙是男性動脈血管損傷,尤其是動脈粥樣硬化的常見危險因素。動脈粥樣硬化後,陰莖血壓指數明顯下降,輸血明顯減少,誘發陽痿。
吸煙可直接損害性腺和精子。精子的產生依賴性腺,主要是睾丸的功能,同時精子的產生表現為細胞數量的急劇增殖和細胞的分化和成熟,這個過程需要大量的DNA和蛋白質,煙霧濃縮物中含有誘發細胞畸形和阻礙淋巴細胞合成DNA的物質,對精子的產生、成熟和畸形精子的比例有明顯的影響。研究表明,吸煙者精液中畸形精子的比例遠高於不吸煙者。
吸煙成為一部分男性的精神興趣,這種興趣對男性的健康有很大的損害,男性朋友必須注意自己的健康,不要被壞習慣妨礙身體機理的健康成長。為了自己的未來,有很多事情需要你完成。
9個生活習慣也是不育的禍根
穿緊身牛仔褲。緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睾丸正常發育,還因不透氣、不散熱,而不利於精子的生存。懷孕:警惕容易不育的睡姿
久自行車。賽車方向盤高度低於車座,重心前傾,腰彎度增加,會陰部睾丸、前列腺緊貼坐墊,長時間擠壓後缺血、浮腫、炎症,影響精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌導致不育。因此,男青年不應該長時間坐賽車,保護會陰部坐墊使用海綿套。
洗澡温度過高。正常情況下,精子必須在3℃~35℃的恆温環境下正常發育,入浴時水温過高往往暗伏殺機。如桑拿浴時室温可高達 70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利於精子的生長,或造成“死精”過多而致不育。因此,年輕人應該小心洗桑拿浴,平時洗澡的水温也應該在34℃左右。
缺鋅少硒飲食。微量元素鋅可以促進精子的活動力,防止精子過早拆除,有利於與卵子結合,可見鋅對生育有很大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素,幾乎都來自食物。因此,男青年不能偏食,要注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。
吸入廚房油煙。最近,上海鐵路大學醫學院的研究發現,廚房油煙中有74種化學物質突變細胞,不育,成為家庭殺手的新罪證。他們發現給廚房排油煙機油杯中的凝結油的果蠅,細胞染色體的突變率為0.54%,有2.8%的果蠅不育,表明生殖系統明顯破壞。
黃豆中的一些成分會導致精子數量下降,從而影響男性的生殖功能。研究人員認為,黃豆中含有的化學成分可以模擬雌激素雌二醇的功能,從而減少精子的數量。
長期食用添加亞硝酸鹽類食品防腐劑和間磺胺類食品有色劑的食品、棉籽油等,精子的數量和質量也會下降。給精子健康2條飲食建議
芹菜也是精子殺手,男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成,有殺精作用,精子數量會減少。據報道,國外的醫生經過實驗,健康有生育能力的年輕男性多天吃芹菜後,精子量明顯減少,難以懷孕。這種情況在停菜幾個月後恢復正常。
醫療藥品刺激精子:藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、激素類藥等有礙於精子的生長,因此男性應儘量避免長期、大量接觸這類有害物質。
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