日常這五件事必須在不知不覺中傷害前列腺男性

前列腺是男性獨有的器官，如果前列腺功能持續受損，可能會損害男性的健康。很多男性上了年紀容易發生前列腺炎，在前列腺炎的發展過程中，局部炎症刺激會引起尿頻、尿急、尿痛、性能下降等。因此，男性應該注意前列腺的健康保養。那麼，男性平時有什麼樣的壞生活習慣，前列腺功能有可能受損呢？

1、長期性生活

很多男性總是追求性交時間越長越好，認為性交時間長可以展示男性的性能力。但是，性交過程中持續的時間過長，前列腺總是充血，容易發生細菌入侵。細菌侵入過多可能引起局部炎症，男性健康也受到威脅。為了防止前列腺功能受損，應避免長期性生活。

2、屏住呼吸

男性平時有屏住呼吸的行為，前列腺功能容易受損。一般發生尿意後，應首先排尿，保持膀胱和泌尿系統的健康狀態。有些人有憋尿的行為，發生尿意後，沒有第一時間排尿。此時，前列腺可能受細菌感染的影響而生病，腎臟功能也會下降。因此，為了提高前列腺功能，應該改變停止尿液的壞習慣。

3、不喝水

很多男性因為沒有養成良好的生活習慣，健康受損，特別是平時口渴時喝水。不僅影響腎功能，還可能降低前列腺功能。前列腺炎症的出現往往威脅健康。

如果能夠補充足夠的水分，促進身體炎性物質的排泄，有利於改善病情，並且能夠防止前列腺功能受損。如果總是缺水，不喝水的行為容易影響健康。因此，為了防止前列腺健康受損，必須保證足夠合理的飲水量。

4、飲食無度

男性平時吃大量對人體健康不利的食物，可能會損害前列腺功能，常見的燒烤食物、辛辣食物、含酒精的食物可能會刺激前列腺，損害前列腺功能。如果不注意飲食的合理化，前列腺的健康可能會出現刺激。

列腺健康的過程中，應注意飲食的合理化，改正錯誤的飲食行為，防止前列腺功能受損影響男性健康。

5、抽煙喝酒

長期大量飲酒和抽煙，這些行為對健康不利，容易受煙酒和其他不良生活習慣的影響縮短男性壽命。許多男性前列腺部位發生病變，與抽煙喝酒有關。因此，為了防止前列腺功能受損，提高身體抵抗力，必須注意這方面的問題，遠離煙酒損傷，促進前列腺健康。