流鼻涕和鼻塞怎麼樣?
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流鼻涕鼻塞是感冒的臨牀表現,多為病毒引起鼻腔粘膜充血、浮腫、分泌物增多。一般來説,除了服用感冒藥之外,還可以部分使用滴鼻劑緩解鼻腔粘膜的充血、浮腫。同時注意休息,不喝酒,不抽煙,不熬夜,多喝温開水,保證充足的睡眠。
流鼻涕鼻塞怎麼辦
1、熱鼻子,對流鼻涕鼻塞症狀輕的人,子,促進鼻腔血液循環,有效緩解流鼻涕症狀。
2、鼻子吸熱蒸汽,鼻子不通時,可以把鼻子對準熱氣杯,吸收熱水蒸汽。這樣可以促進鼻腔血液循環,減輕鼻涕鼻塞的症狀。
3、用熱水浸泡腳,出現感冒症狀時,晚上睡覺前用熱水浸泡腳,温度最好控制在40度左右,促進血液循環,很快鼻子就會流暢。
4、喝薑茶,姜有驅寒的效果,感冒鼻塞流鼻涕,可以用水煮薑茶喝,有助於緩解症狀。
5、按摩鼻周,用食指和拇指放在鼻樑的兩側,先從下到上,再從上到下進行按摩,然後重點的對迎香穴進行按揉,可以起到通風、散竅的作用。
流鼻涕鼻塞注意事項
1、避免過敏原,特別是鼻過敏者應避免家蟎、花粉、毛毯、動物皮屑等。
2、苦瓜、白菜、冰淇淋、冷水果、可樂、冷飲等冷食品要少吃。
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