兒童假性近視的恢復方法
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在醫學上將近視分為假性近視、真性近視和混合性近視3種。當用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣,晶狀體的厚度增加,出現視物模糊不清的症狀則為假性近視。假性近視患者可以通過藥物、鍼灸、理療器械治療,患者可以自己加強眼肌鍛鍊,放鬆眼周肌肉,緩解疲勞,恢復視力。
一、假性近視的恢復方法
1、學生可以在課間內離開教室,專注於遠處的白雲、藍天或遠山,每次堅持3~5分鐘,注意不要在陽光下。不要害怕眼睛肌肉張開時的痛苦。這個時候可能會流淚,這也是恢復視力的好現象。淚水可以沖走人們眼中的髒東西,刺激淚腺,使眼睛迅速恢復。
2、上課時也可以進入室外綠色植物和綠色花卉,距離應保持在1~1.5米之間,眼睛應該集中在綠葉上3~5分鐘,就像看綠色一樣。這種方法可能比向遠處眺望更舒適。專注於綠色可以使眼部感光細胞恢復,刺激眼部細胞復原。
3、在晴朗的夜空下,眼睛瞪着天上的星星或月亮,眼睛發澀,想流淚或者流淚的話,不要放棄。晚上的遠眺比白天更有效。每次堅持20~30分鐘,一天可以進行多次這樣的活動。
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