抗輻射的食物
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我們知道現在很多電器產生放射線。例如,電腦、手機等,特別是在手機上玩,長時間在電腦前工作的人,容易受到這些放射線的影響,皮膚粗糙,膚色暗黃等。因此,平時應該多吃蔬菜水果,特別是富含維生素b的食物,如動物肝臟、胡蘿蔔、油菜等,這些食物可以加強人體對放射線的抵抗力。那麼,今天我們一起來科防輻射的食物。
防輻射食物:
1、黑芝麻含硒豐富,抗癌能力強,不僅能促進毛髮生長,還能有效增加細胞免疫,起到防輻射的作用。
2、多吃西紅柿,有效減少皮膚輻射損傷,去除斑點美白,保持美麗。
3、多吃含有抗氧化活性物質的食物,如油菜、蔬菜、芥末、白菜、蘿蔔等十字花科蔬菜,具有防輻射損傷的功能。
4、海帶、紫菜、海蔘、動物皮膚、骨髓等,不僅具有防輻射作用,還具有修復損傷皮膚的功能。
温暖的提示:
長時間在電腦上工作的人,容易受到這些放射線的影響,容易出現斑點、膚色暗等現象,而且每天面對電腦對腰部也不好,因此有效阻止外部紫外線、放射線對皮膚的損傷,使皮膚變白
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