躺下的腿好嗎?
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平躺的腿是指一條腿被另一條腿壓住,阻止血液的正常流動,血液流通不良會引起腳麻木,單腿會影響脊椎的正常曲度,單腿會引起髖關節過度衝擊。因為平躺的角度比盤腿坐姿對髖關節的衝擊大,長時間保持姿勢,盤腿平躺也會對腰椎產生一定的影響。因此,平腿的好處很少,不建議患者平腿。
盤腳對骨骼的傷害
1、患者長時間坐在盤腳上,患者的肌肉長時間處於緊張狀態,不能放鬆,可能引起痙攣。
2、盤腿時患者膝蓋彎曲幅度大,膝蓋承受大重力,使患者膝蓋內外受力不均勻。可能會引起膝蓋疼痛,起身時也可能伸不直腿。
3、患者長時間盤腳,膝關節內側被擠壓,外側被牽引,長時間患者膝關節容易變形。
躺下的腿好嗎
1、患者躺下的時間長的話,患者的腿的血液循環變得不順暢,有可能腳麻木,所以躺下的腿不好。
2、平腿的角度比平腿的坐姿大,對髖關節的衝擊大,長時間保持姿勢,對患者腰椎產生一定的影響,也可能導致o型腿、x型腿等疾病。
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