有哪些治療近視眼的飲食藥膳?7大食譜幫你趕走近視
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我不知道你是否發現了一種現象。現在有很多孩子戴眼鏡。可能是因為電視尺寸越來越大,孩子們喜歡玩電腦。許多家長對此感到非常不安。他們想知道一些治療近視的方法。以下是一些關於近視疾病的飲食:
一、仁粳米八寶粥
紅豆、扁豆、花生、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。能健脾補氣,益氣明目。近視、不耐用、睡眠不足、消化不良等。
生瓜子棗豆糕
花生100克,南瓜籽50克,棗肉60克,豆粉30克,粳米粉250克,棗肉搗成泥,然後加入一些麪粉,加入適量的油和水,調整蛋糕,蒸,一天吃。具有脾、氣、血、明目的功效。可用於治療近視、視力模糊、心悸、氣短、身體缺乏和便祕。
3、豬肝羹
配料:豬肝100克雞蛋2豆豉、葱白、鹽、味精適量製作:豬肝洗淨,切成片。在鍋里加水,小火煮至肝熟,加入豆豉、葱白,然後加入雞蛋,加入鹽、味精等調味料。
注:雞蛋和豬肝是富含蛋白質的食物。豬肝含有更多的維生素A,可以滋養眼睛,收到滋養肝臟的效果,適用於兒童和青少年性近視(也用於遠視飲食)。豬肝可以用羊肝、牛肝、雞肝代替。
4、雞肝羹
配料:雞肝50克鹽、味精、姜適量生產:雞肝洗淨切碎,切成片,放入沸水中,當雞肝變色無血時取出,加入薑末、鹽、味精,調整均勻。表明雞肝中維生素A含量最高,滋養肝眼,適合各種近視。
5、核桃仁
配料:核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆漿1杯、蜂蜜1匙。
製作方法:核桃1500克去殼及衣,放入鐵鍋中,用文火炒熟,炒成微黃後取出,冷卻,搗成泥。黑芝麻500克,去除沉澱物,放入洗米籃中,用水沖洗,取出,放入鐵鍋中,用文火炒熟,炒熟後取出研磨。
吃法:核桃泥和黑芝麻粉各1勺,衝入煮好的牛奶或豆漿中,加入1勺蜂蜜,調整後每天服用一次,可作為早餐。長期服用不僅能增加全身和眼睛的營養,還能增強睫狀肌的力量和鞏膜的硬度,從而防止近視加深。
6.牡蠣蘑菇紫菜湯
鮮牡蠣肉250克,蘑菇200克,紫菜30克,姜、麻油、鹽、味精各適量。先將蘑菇和姜煮一刻鐘,再加入牡蠣和紫菜,加入上述調料,連湯都吃。
該方具有滋腎養肝、補血明目的功效,善於治療近視物昏花,或長期病體虛、頭暈。
滋補肝腎,明目潤燥,主要治療近視、乾眼、大便乾燥。
用黑芝麻炒香,微炒核桃肉,放入瓶中。每次取一勺,衝入午奶(或豆漿)一杯,加入蜂蜜調味。
七、麻核桃乳蜜飲料
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