老年人如何預防類風濕關節炎？做好3件事防止類風濕找上門
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類風濕性關節炎是一種以慢性侵蝕性關節炎為特徵的全身免疫性疾病。類風濕性關節炎是一種免疫系統疾病。免疫力低下的老年人最容易患類風濕性關節炎。因此，只有瞭解類風濕性關節炎的預防，才能更好地避免疾病的發生。
預防類風濕性關節炎的方法有哪些？
1.增加體育鍛煉，提高免疫力。
老年人經常參加體育鍛煉，如太極拳、老年人健康舞蹈、登山、散步等，所有能堅持體育鍛煉的人，身體強壯，免疫力也增強，抵禦風、寒、濕邪的能力遠強於一般沒有體育鍛煉的人。
2.注意防寒保暖，防止關節受寒。
老年人的關節很容易受到季節的影響，要注意腿和手關節的防潮，不要經常接觸水。同時，關節感冒，但也很容易導致類風濕性關節炎。因此，我們應該始終注意關節的温暖，不要穿濕衣服、濕鞋、濕襪子等。冬天即將來臨，老年人應注意保暖，特別是防止關節感冒。
3.做好日常保健，注意健康飲食。
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