春末夏初上火如何應對 食療可以祛火嗎
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
春末夏初天氣漸漸炎熱,人們容易熱氣上火,甚至口腔潰瘍、便祕、腹脹等等,這個季節應該要做好滅火的措施,什麼的清熱降火食療方法最好?我們一起來看一下。
1、便祕腹脹:
少冷飲,多蜂蜜。天氣太熱了,很多人每天都吃冷飲,結果飯菜不怎麼吃,但總是便祕腹脹,長痘痘。這是因為吃太多甜食,胃火太旺盛了。
此時應多吃富含纖維素的蔬菜,少吃甜食,特別是甜冷飲。蜂蜜可以滋潤腸道,消毒,適當多喝蜂蜜水是有好處的。此外,請嘗試蜂蜜決明飲料,用決明子加水用大火煮沸,用小火煮30分鐘後加入蜂蜜飲料。
2、口腔潰瘍:
多吃綠豆和芹菜。夏天口腔潰瘍、咽痛、咽乾,可能是荔枝、桂圓等温暖的食物過多。中醫認為口腔潰瘍是心火,不吃温暖的食物,多吃苦瓜、綠豆、芹菜等涼爽的食物。
3、頭暈口臭:
不要太酸。口臭大多是因為吃的東西太油膩,消化不好,最終發酵在胃裏。
中醫認為口臭是肝火旺盛的典型表現,必須遠離油膩、酸、油炸食品、辣椒、羊肉、海鮮、肥肉等。
早春也容易上火嗎? 根據症狀選對清火茶飲
春見上火還是降火
夏季孕婦上火嘴脣起泡的原因 如何治療
上火了可以泡腳嗎
夏季寶寶上火應該吃什麼
2018夏季寶寶上火能喝清火寶嗎 如何預防幼兒火氣重
上火可以吃雞蛋嗎
夏天上火怎麼辦?清熱降火食譜推薦
如何判斷寶寶上火 寶寶降火推薦飲食療法
經期上火5款食療對症下藥
適合春末夏初吃的水果 春末夏初吃什麼水果
春季上火吃什麼食物
上火可以吃西瓜嗎
早春也容易上火? 早春清火的食物有哪些
感冒上火吃什麼好得快?感冒上火如何治療
初夏如何防寶寶上火
上火了怎麼辦如何降火
夏枯草孕婦可以喝嗎 孕婦上火吃什麼降火
吃青椒炒肉末會上火嗎
上火可以吃芒果嗎
孕初期可以吃火鍋嗎
孕婦上火可以喝蜂蜜降火嗎
春季應該如何清火? 清火這些蔬菜不能少
上火感冒能喝薑湯嗎?上火感冒如何用藥治療
懷孕初期上火可以喝西洋參嗎
吃牛初乳上火嗎
上火可以汗蒸嗎
夏季寶寶沒胃口是上火嗎 2018幼兒夏季如何飲食
上火了應該吃什麼藥可以降火氣 冬天上火了吃什麼藥
上火嚴重如何快速下火