每週愛3次年輕12歲 性愛8大好處
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蘇格蘭十年的研究證明,經常性生活的中年人比性生活次數少的同齡人,看起來年輕12歲!研究人員發現,經常性生活的人臉上的細紋和皺紋少,皮膚光滑,身體柔軟。因為在性生活的過程中會產生緩解壓力的化學物質後葉催產素(腦垂體後葉激素的一種)。夜間性愛可以提高睡眠質量,醒來,感覺更輕鬆。
房事對女性的8大健康益處
1、讓女性經期有規律,不易老化
專家從性激素和女性健康方面肯定了性生活的保健作用,有規律的性生活對女性的健康和壽命有很大的好處。研究證實,每週至少做愛一次的婦女,雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。
而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢,並可降低血液內“壞”膽固醇的水平,同時能升高“好”膽固醇的水平,還有保持皮膚柔潤,防止抑鬱,保持骨質密度的作用。有穩定關係活躍性生活的女性不易老化。研究表明,性交有助於調整月經週期。
2、止痛
明尼蘇達關節炎研究所執行所長TeresaBrady博士説:很多人在感到疼痛的時候錯誤地避免性行為,疼痛的時候做愛的話,性交對止痛有多有效呢?南伊利諾醫學院研究了52名在偏頭痛發作時做愛的女性患者,其中8人説頭痛完全消失,16人説頭痛減輕了。
性交能止痛機制尚未定論。有學説,性高潮能活化腦內分泌的內咖啡肽,這種咖啡樣的化學物質有很強的止痛作用。Rutgers大學護理學院副教授惠普爾博士説:性高潮是天然止痛劑。她在研究慢性關節炎、頸椎過度屈伸引起的鞭式損傷的女性患者中發現,性高潮明顯提高了她們的疼痛門檻(即不易感到疼痛,對疼痛不敏感)。
3、減少女性月經痛和婦科疾病
世界着名的金賽性學研究所前任所長Reinisch博士指出,閉經的女性,如果能定期性生活,有性高潮,就不容易感染尿道和陰道,性高潮可以防止陰部粘膜的乾燥。
威斯康星醫學院婦產科和精神科副教授AlfredFranger醫學博士説:你的性伴侶是比醫生治療前期症候羣的飲食和激素療法更好的藥劑。月經來潮前5~7天,到達骨盆內的血液增加,感到腫脹和痙攣疼痛。
性交中女性高潮時,肌肉收縮,血液離開骨盆回到全身循環,緊張緩和。
4、在紐約市國際生物分析研究所執行所長AlexanderLowen醫學博士也説:性交是很好的鬆弛劑。
因為性交可以使人穩定,使身體平穩,使人睡覺,所以可以説是很好的穩定劑和失眠治療劑。
5、可以緩解緊張,提高免疫力
在心理神經免疫學這一新領域,專家們發現,性交可以減少緊張,提高免疫功能。
Chapman教授還觀察到有乳腺癌的女性,滿足性生活時,進入生物化學的快速狀態,提高了t細胞的水平。t細胞是免疫功能的負責人。
6、一種很好的運動
前面提到的Franger醫學博士説:活躍的性行為就像是做一場健身鍛鍊。一個120磅重的婦女,在做愛時,每分鐘消耗42卡熱量,而網球雙打則每分鐘只消耗40卡熱量,當我們做愛時,心跳和脈搏增快,性高潮到來之後,身體鬆馳,回到通常的活動水平。定期進行性交活動,增加身體的耐力,就像在健身房做的各項運動所追求的目的一樣。
7、可以改善我們的容貌和感覺
西留大學醫學院皮膚科助理臨牀教授Hitt醫學博士説:性可以緩解緊張的作用,直接有助於皮膚,防止皮膚出疹。
洛杉磯臨牀心理學家Resnick博士説:經常做愛刺激神經系統,使我們的感覺更加敏鋭。在性滿足的狀態下,天空看起來是前所未有的藍色,玫瑰聞起來像前所未有的甜味,食物也感覺到前所未有的美味。
8、讓人的性格更加愉快可親
可以在性生活中獲得滿足的配偶,擁有更加幸福的家庭。在性方面的滿足也使他們對於家庭,對於事業,對於社交,也都更有追求,感到更有價值。
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