為什麼生理日腰疼?
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不得不説,阿姨絕對是女性的天敵。一個月25號我們很快就會爆發,只有那5天,痛經被刀絞死也不誇張。但是,阿姨前後除了痛經之外,很多女性還出現腰痛、腰痛等症狀,無法忍受。
那麼,為什麼生理日腰疼?
抵抗力下降
月經失血,特別是月經過多的人,每次月經都會失去血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等。抵抗力下降,情緒容易變動,有食慾差、腰痠、疲勞等症狀的人。
盆腔充血
女性在月經期間,由於盆腔充血,腰痠、小腿或下腹部膨脹、乳房膨脹、大小便次數增多、腹瀉、便祕等輕微不適。有些女性疲勞、嗜睡、臉浮腫、情緒不穩定、脾氣急躁等全身症狀,都是生理日的正常生理現象。
如果長期腰疼,就要擔心是否得了一些疾病。比如説婦科炎症、盆腔腫瘤、子宮位置異常、泌尿系統感染等都有可能加重腰疼的問題。盆腔炎、附件炎等婦科炎症也會因炎症刺激而引起疼痛。
外部損傷
腰部外部損傷也會導致生理日腰痛明顯或惡化。例如,有流產等行為,腰肌勞損,腰涼,骨質疏鬆等原因。生育過多,流產過多,性生活過多也會導致女性腰疼。骨質疏鬆症,特別是中老年女性,骨鈣流失加速骨質疏鬆症,腰疼。
經期腰痛怎麼緩解?
及時就醫
發現腰痛的同時,白帶增多,白帶異常,下腹疼痛等伴隨症狀,應儘快去醫院婦科檢查婦科炎症和盆腔腫瘤等問題。
請注意保温
非經期時,儘量不要因為太熱而把腰直接暴露在空調環境中。即使穿着露腰的露臍裝,也要準備防寒物品,在空調環境下遮住腰。
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