經常抽血會貧血嗎
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經常抽血不會貧血的,但是一些嚴重貧血的患者,就會受到影響。抽血後可以多吃一些動物的肝臟、瘦肉、蛋黃、動物的血液、芝麻醬、綠色的蔬菜等等,這些食物都有較好的補血作用,同時也可以起到緩解貧血症狀的作用。
貧血對人體的影響非常大,這是很多人都知道的,但是有時候體檢,或是生病去醫院的時候,醫生都會抽取身體中大量的血液,尤其是在住院期間,更會經常抽血,每次抽血的量也非常大,那麼經常抽血會貧血嗎?
人的身體中有60%的水,7%的血液,每天抽血的量都在一定的範圍內,並不會導致人體出現貧血的現象。尤其是針對化驗抽取的血液,更不會引起患者出現貧血的現象。但是針對一些身體自身就有嚴重貧血的患者,如果反覆的抽血化驗,並且每次抽血的量較大的時候,就有可能會造成貧血的病情嚴重,一般醫生會建議這類患者減少抽血化驗。
抽血後可以吃以下食物補血
1、動物的肝臟中含有很多的鐵劑,是預防缺鐵性貧血的首選食物,而且非常容易被人體吸收,患者不妨多吃這類的食物。
2、瘦肉中的含鐵量雖然不如動物的肝臟高,但是對鐵的利用率非常高,而且製作的方法比較簡單。
3、蛋黃也具有較好的補鐵作用,多吃一些蛋黃也可以起到預防貧血的作用,人們不妨試着吃一些這類的食物,改善自己的貧血症狀,同時也可以起到補血的作用。
4、動物的血液也可以補血,所謂吃什麼補什麼就是這個道理,只是購買回來的血液要注意清潔衞生,防止細菌感染,這種食物是一種非常好的補血食物,並且價格也不高。
5、芝麻醬中的營養豐富,是一種極好的嬰幼兒營養食物,不僅含鐵量高,同時含有的鈣、磷、蛋白質等也很豐富,添加在多種嬰幼兒食物當中,也備受歡迎。
6、綠色的蔬菜中鐵的含量也很多,只是這種食物的吸收率不高,只要保證每天吃,也不失為是一個補鐵的來源。
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