幼兒一般兩餐的間隔時間是多久
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幼兒一般兩餐的間隔時間以3~4小時為宜,父母要注意養成幼兒自己進食的習慣,而不是一直給餵食。養成幼兒良好的飲食習慣、應做到飲食多樣化、提供良好的飲食環境、控制零食的攝入量等,具體如下:
不同的食品含有的營養成分也不一樣,要給幼兒補充營養,要養成多樣化的飲食習慣,不挑食、不偏食。
幼兒的注意力很容易被轉移,所以在用餐時要給幼兒一個安靜、舒適的用餐環境,不要大聲講話,不要看電子設備。
在孩子進餐之前的半個小時至一小時內,不要給幼兒喂零食,因為他會使他有飽脹感,從而影響他的飲食。
父母應養成幼兒良好的飲食習慣,營養均衡攝入,讓幼兒健康發育成長。
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