黃體功能不全怎樣護理
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黃體是卵巢中的卵泡排出卵子後,卵泡膜形成的黃色脂肪樣物質,有分泌激素的功能。如果“黃體不健”,體內孕激素水平就偏低,就可以導致不懷孕。即使懷孕了,也容易流產。那麼黃體功能不全有哪些護理措施呢,來看下面的介紹。
一、黃體功能不全患者要注意生殖器官以及外陰的衞生。
二、患者要消除緊張、焦慮的心理,科學研究表明:黃體功能不全護理,任何不良情緒都會導致下丘腦-垂體-性腺軸的功能會受到抑制,從而出現不孕。所以患者一定要保持心情愉快。
三、患者要儘量的少熬夜,疲勞的時候要做按摩。熬夜會直接引起新陳代謝失調,黃體功能不全護理,而在身體感覺疲勞的時候,有正確的按摩手法,能加速代謝,保持血液循環。
四、黃體功能不全護理,患者要控制性生活的次數,因為頻繁的性生活會讓精子的質量下降,黃體功能不全護理,使女性的內分泌系統紊亂,導致月經不調,不利於受孕。
五、患者要每天補充多種維生素,特別是維生素B6。
六、患者要多飲水,以保持大便通暢,黃體功能不全護理,不宜過多食用辛辣、肥膩、生冷之物。
七、患者在月經期間需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如動物肝臟、蛋類和奶類。
八、黃體功能不全患者平時多吃黑豆、薑湯、羊肉、紅薯、山藥、板栗、紅棗、桂圓、枸杞、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
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