肝膽濕熱的症狀
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肝膽濕熱的症狀主要是以濕熱為主,比如肋疼或脹痛、眼睛黃、尿黃、身體黃、發熱、口苦、噁心、嘔吐、腹脹、便祕、舌尖紅、舌苔黃。飲食調養應多食用具有清熱利濕的食物,濕氣調理並非一朝一夕的事,所以患者要堅持排濕,才能讓病情徹底康復。
中醫認為,肝膽濕熱證是指由於濕熱藴結肝膽,疏泄功能失職所表現的症候,多由感受濕熱之邪,或偏嗜肥甘油膩,釀濕生熱,或脾胃失健,濕邪內生,鬱而化熱所致。由於肝膽位於中焦,故在三焦辯證中屬中焦辯證範疇,下面就來為大家介紹下肝膽濕熱的症狀。
肝膽濕熱的症狀主要是以濕熱為主,比如肋疼或脹痛、眼睛黃、尿黃、身體黃、發熱、口苦、噁心、嘔吐、腹脹、便祕、舌尖紅、舌苔黃。另外女性肝膽濕熱,有的會出現白帶黃、臭、外陰瘙癢等症狀。而男性肝膽濕熱,會出現陰囊濕疹、睾丸腫脹熱痛。
日常如果身體出現了肝膽濕熱的情況,那麼會影響我們的身體健康,不僅僅食慾不振,同時身體也會越來越虛弱。那麼肝膽濕熱要如何調理呢?肝膽濕熱的調理方法,一起來看看。
肝膽濕熱的調理方法,需要注意很多,一是起居調理濕熱體質,以濕熱內藴為主特徵,平常要養成良好的生活習慣,不要長期熬夜,或者過度疲勞。要保持二便通暢,防止濕熱鬱聚。注意個人衞生,預防皮膚病變。居室環境宜通風情節,清爽舒服。改正不良嗜好,如戒煙限制酒。
飲食調養應多食用,具有清熱利濕的食物,如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、系掛、芹菜、白菜、空心菜、捲心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈,大熱大補的食物和飲品。
運動鍛鍊濕熱體質,是以清濁內藴、陽氣偏盛為主要特徵的體質狀態,適合做大強度、大運動量的鍛鍊,如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。可以消耗體內多餘的熱量,排泄多餘的水分,達到清熱除濕的目的。
經絡治療改善濕熱體質的最好方法,就是刮痧和拔罐,刮完痧再拔罐,渾身舒服的不得了。像去掉一個大包袱一樣,很舒服,精神調養濕熱體質的人,情緒長於陰虛者相近。性情較急躁,外向好動活潑,常心煩易怒。截至七情過極,舒緩情志,心態穩定。
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