拉稀肚子疼怎麼辦
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拉稀肚子疼時,首先要注意補充水分防止脱水,其次可以吃蒸蘋果、糯米山藥粥等食物止瀉,對腹部沿着順時針的方向按摩,也能緩解拉稀、肚子疼症狀。病情嚴重時可以補充益生菌,服用蒙脱石散等。
生活中許多人因為會吃壞東西、腹部着涼等原因,導致拉稀、肚子疼的症狀出現,不但需要頻繁的上廁所,而且肚子還有一種絞痛的感覺。此時需要及時治療,否則長期拉稀有可能會導致脱水,影響身體健康。那麼拉稀肚子疼怎麼辦呢?
一、補充水分
有些人覺得吃錯了東西需要禁食,但是長時間禁食可能會拉不出東西,腸道中的毒素和不潔的食物無法排出,會讓病情更加嚴重。所以最好能喝一些水軟化腸道中的內容物,促進排便,把毒素儘可能多的排出體外,可以緩解病情。此時除了喝一些白開水之外,還可以喝一些淡一些的鹽糖水,補水效果會更好。
二、飲食調理
1.蒸蘋果
把蘋果洗淨切成小塊後,放到已經煮開的水中,再煮15分鐘左右,每天2~3次,每次30克左右,温熱服用,可以起到健脾益胃、生津止瀉的作用,對拉稀肚子疼的症狀,能起到很好的緩解作用。
2.糯米山藥粥
把糯米略微炒一炒,和山藥一起煮粥,粥熟後加上少量的胡椒、白糖攪拌均勻後食用,也可以健脾暖胃、温中止瀉,緩解腹瀉症狀。
三、按摩止瀉
拉稀肚子疼的時候,可以仰卧在牀上,繞着肚臍沿着順時針的方向,按摩腹部1~3分鐘,一直到腹部發熱為止。能起到健脾昇陽、和胃理腸的作用,對於拉稀症狀,也能起到一定的緩解作用。
四、藥物治療
1.補充益生菌
如果頻繁的拉稀、肚子疼,與腸道菌羣失衡有一定的關係,此時可以適當的補充一些益生菌調理腸道菌羣,就能讓拉稀的症狀得到緩解,拉稀緩解後肚子疼也能有效的緩解。
2.服用蒙脱石散
這是臨牀上比較常用的止瀉的藥物,如果患者因為腹瀉導致肚子疼時,適當的服用一些這樣的藥物可以止瀉,緩解肚子疼的症狀。
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