糖尿病足的注意事項
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患者患上糖尿病足後需要特別注意飲食,避免空腹吃水果,還應該保持足部的衞生,這樣可以防止真菌感染,如果患者腳汗比較多,可以適當的塗抹滑石粉。患者在日常生活中需要避免過度疲勞,保持充足的睡眠。
糖尿病足是比較常見的糖尿病的併發症之一,患者患上該疾病後,不僅需要及時治療,還需要積極的控制血糖值。部分患者對糖尿病足並不瞭解,實際上這是比較嚴重的一種疾病,患上該疾病後還需要注意飲食和作息等等,那麼糖尿病足的注意事項具體有哪些?
一、糖尿病足的飲食注意事項
1.養成良好的飲食習慣
患者患上糖尿病足後需要特別注意飲食,養成良好的飲食習慣,每頓飯都不要吃的太飽,儘量不要吃太甜和辛辣刺激性的食物,還應該戒煙戒酒。可以多吃一些粗糧,例如燕麥片、南瓜等等,這些食物含糖量都比較少,但任何食物都不要過量食用。
2.避免空腹吃水果
糖尿病足患者儘量不要空腹吃水果,一般建議患者在早上9點左右、下午3:00~4:00,晚上睡前9點左右吃水果最好。最好是在加餐的時候吃,可以有效的預防低血糖,建議患者選擇低糖的水果,例如西瓜、桃子、菠蘿、檸檬等等。不要吃糖分過高的水果,例如柿餅、幹棗等,否則很容易導致血糖升高。
二、糖尿病足的日常注意事項
1.保持足部衞生
患者患上該疾病後,需要保持足部的衞生,建議每天晚上用温水洗腳,然後用毛巾擦乾,尤其需要注意足趾縫隙的清潔,這樣可以防止真菌感染。如果患者本身腳汗就比較多,可以選擇塗抹滑石粉,還需要勤剪腳趾甲,這樣可以避免損傷甲溝,從而出現激發感染,冬天需要防止足部凍傷。
2.避免過度疲勞
患者可以適當的進行運動,輕微的運動可以分解肌肉動作,糖分有效的降低血糖,還可以減少胰島素的用量。但是建議不要過度勞累,否則會對患者的身體造成很大的危害,還會增加糖尿病足的症狀,此外,建議患者保持皮膚的清潔和乾燥,否則會導致血液中的酮體增加。
3.保持充分的睡眠
患者在日常生活中需要保持良好的睡眠,要有助於身心健康,甚至每天睡覺至少八小時,最好是在11:00之前入睡,這樣有助於身心放鬆,對糖尿病足的病情也有一定的好處。但是患者需要注意,在睡覺之前最好不要喝咖啡喝茶,否則會有影響睡眠。
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