初中女生痛經怎麼辦
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想必很多初中女生,都經歷過痛經的情況,而每個初中女生出現的痛經情況,都是不一樣的,還有部分女生在痛經期間,會出現其他疼痛的症狀,這就導致不少女生在痛經時,情緒非常的煩躁,那麼初中女生痛經怎麼辦呢?
一、服用止疼藥
如果大家並不是經常性的痛經,只是偶然突發的痛經的話,那麼可以通過服用止疼藥來緩解痛經的症狀,比如説阿司匹林的藥物,都有不錯的緩解疼痛的效果。
此外,建議大家在服用止疼藥的時候,可以用牛奶口服藥片,這樣既不會傷害腸胃,同時還能夠起到防止經痛的效果,但是不可以長期服用止痛藥,否則會影響身體的抗藥性。
二、喝紅糖水
如果部分女生的痛經症狀,比較嚴重,可以嘗試喝一杯熱騰騰的紅糖水,見效是非常快的。而且紅糖水不光止疼的效果非常明顯,做起來也很方便,很適合初中女生們服用。
三、熱水袋敷腹部
有部分女生,之所以會出現痛經的症狀,是因為身體着涼了,因為女孩子在月經期間,是很容易着涼的,一旦着涼,就會提高出現痛經現象的概率。所以這個時候,如果女孩子們用熱水袋,敷在自己腹部,能夠通過高温有效的緩解疼痛,是一種不會有副作用的物理緩解疼痛的辦法。
四、指壓法
人的腳部有部分指壓點,是和骨盆部位的經絡相連的,因此女生們在突然痛經的時候,可以用拇指和其他腳趾尖,捏在腳踝兩邊的凹陷處,隨着跟腱朝上按摩,雙腳交替按摩,幾分鐘之後,能夠有效的緩解痛經症狀。
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