冬季室內乾燥對人體的影響
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據生理學家研究,室內温度過高時,會影響人的體温調節功能,由於散熱不良 而引起體温升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。冬季,如果室內温度經常保持在25℃以上,人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。
同時,由於室內外温差懸殊,人體難以適應,容易患傷風感冒。如果室內温度過低, 則會使人體代謝功能下降,脈搏、呼吸減慢,皮下血管收縮,皮膚過度緊張, 呼吸道粘膜的抵抗力減弱,容易誘發呼吸道疾病。因此,科學家們把人對“冷耐受”的下限温度和“熱耐受”的上限温度,分別定為11℃和32℃。在注意室內温度調節的同時,還應注意室內的濕度。
夏天,室內濕度過大時,會抑 制人體散熱,使人感到十分悶熱、煩躁。冬天,室內濕度大時,則會加速熱傳導, 使人覺得陰冷、抑鬱。室內濕度過低時,因上呼吸道粘膜的水分大量散失,人會感 到口乾、舌燥,甚至咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等,並易患感冒。所以,專家們 研究認為,相對濕度上限值不應超過80%,下限值不應低於30%。
然而,人的體感並不單純受氣温或氣濕兩種因素的影響,而是兩者綜合作用的結果。通 過實驗測定,最宜人的室內温濕度是:冬天温度為18至25℃,濕度為30%至80%;夏天温度 為23至28℃,濕度為30%至60%。在此範圍內感到舒適的人佔95%以上。
在裝有空調的室 內,室温為19至24℃,濕度為40%至50%時,人會感到最舒適。如果考慮到温、濕度對人思維活動的影響,最適宜的室温度應是工作效率高。18℃,濕度應是40%至60%,此時,人的精神狀態好,思維最敏捷。
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