冰雪天應謹防摔倒骨折
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因雪天路滑摔倒骨折者暴增,某中醫院就在一天內便收治骨折患者204人。其中,門診手法整復治療181人,入院治療23人。患者中,女性佔大多數,且90%以上為手部骨折,患者在冰雪天應多家注意,防止摔倒骨折。
雪天應儘量減少出門,減少户外運動,走路速度不要太快,最好穿防滑鞋或旅遊鞋,切勿穿硬塑料底鞋。經過一晚霜凍,明天路面將會更加濕滑,市民出門需尤其小心!”。如果突然摔倒,儘量不要用手腕去支撐地面,因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂、手腕骨折。
一旦摔倒要注意不要亂動,如果發現摔斷骨頭,可用簡單工具如書本、木棍等固定骨折部位。假如摔得腰疼,千萬不要隨意亂動,因為腰椎骨折後如果隨意活動很可能造成關節脱位,嚴重時下肢可能癱瘓。出血太多時,最好綁紮一下。但是需注意,綁紮不能超過一小時,否則容易造成壞死。
一旦摔傷,不要自行進行推拿,不要亂用紅花油擦,一來可能會延遲骨折的發現時間,二來也自行推拿可能會加重損害,應及時到醫院就診。
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