四環素牙平時飲食要注意哪些
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我們平常生活中離不開飲食,尤其是在我們患病的時候,飲食就顯得更為重要了,四環素牙嚴重影響人們的外觀,使得患者不敢盡情地笑出來,所幸,通過日常的飲食調理,可以有效改善四環素牙的症狀,那麼四環素牙平時要注意什麼飲食呢。
在恆牙,四環素的療程數與着色程度呈正比關係,但是一個短期內的大劑量服用比長期給服相等的總劑量作用更大。四環素引起牙着色和牙釉質發育不全,都只在牙齒髮育期給藥才能顯現出來。一般在6~7歲後再給藥,則不致引起令人注目的牙變色。
四環素牙的食療方法
1.菠蘿
菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌,自然清潔牙齒。
2.菠菜
菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質,有助於牙齒表面抗污膜的形成,對保持牙釉質潔白有重要作用。
3.蘋果
吃蘋果有助於清除牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助於溶解導致牙齒着色的物質。
4.三文魚
三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷,有助於增強牙齒琺琅質。三文魚還是維生素D的優質來源,有助人體對鈣的吸收,進而使牙齒更健康。
5.草莓
與蘋果一樣,草莓也含有蘋果酸。可去除牙齒表面的着色物質,吃草莓還有助於“磨牙”,使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。
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