人們常説吃橘子上火主要是因為橘子 螞蟻莊園9月2日答案最新
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又到了吃橘子的季節,相比於橘子橙子更加受人們的喜愛,橘子吃多了會上火,那麼人們常説吃橘子上火主要是因為橘子?下面本站小編帶來:螞蟻莊園9月2日答案最新。
正確答案:含糖量高。
解析:吃橘子出現上火,這主要是由於橘子中的含糖量相對較高,導致體內的血糖量出現了明顯的上升所引起的,甚至會引發口渴等症狀,伴隨着上述症狀出現。對於易過敏的患者最好不要吃橘子,以免出現身體不適。同時,吃了橘子後要適當的進行走動,可以補充身體所需要的維生素。
橘子能多吃嗎
橘子是好但不宜多吃,橘子一天之內食量不宜超過3個,吃多了反而對口腔、牙齒有害。還要注意吃橘子前後1個小時內不要喝牛奶,因為牛奶的蛋白質一遇橘子的果酸即會凝固。影響消化吸收;飯前或空腹時不宜吃桔子,因為桔子汁的有機酸會刺激胃壁的粘膜。
如果您一次吃橘子過多,往往會出現咀脣生泡、口舌乾燥、咽喉疼痛、大便乾燥等症狀,俗稱“上火”。
雖然橘子的營養價值比較豐富,但是不建議多吃。如果吃得過多,可能會患上高胡蘿蔔素血癥,也有可能會引起胃部不適等情況。
1、高胡蘿蔔素血癥:橘子中含有豐富的胡蘿蔔素,一次吃得過多,大量胡蘿蔔素不能及時轉化為維生素A,容易引起高胡蘿蔔素血癥。在患病初期手掌、足底皮膚出現黃染,以後逐漸擴散到全身,還可伴有噁心、嘔吐、食慾下降、全身乏力等症狀;
2、胃部不適:橘子中含有的果糖和果酸,對胃腸黏膜有刺激性,容易導致胃脘疼痛。
但是適當吃一些橘子,能夠補充身體需要的營養成分,如維生素C、蛋白質、維生素A,好處仍較多。吃橘子前後1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,可能會影響消化、吸收。
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