輔酶q10的用法
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輔酶q10大家雖然不是很瞭解,但是提起輔酶大家一定都知道,這種東西是人體必需的。對人體是非常有好處的。專家也一致認為服用輔酶q10是有好處的。那麼輔酶q10的用法用量是怎樣的呢?
從事與輔酶 Q10研究的一些專家認為:許多人特別是老年人和從事於激烈運動的人會缺乏輔酶Q10,並可從補充中獲益,表明輔酶 Q10作為唯一體內合成的脂溶性抗氧化劑在抗衰老、抗疲勞維持機體的青春及活力方面的卓越作用。
對健康維持推薦的每日劑量為30mg:在治療各種疾病中需要相當高的量,而對補充已發現了益處。
輔酶 Q10應與含有脂肪的膳食一起服用,甚至較佳地與豆油或植物油結合,這可增加它的完全實質性的吸收。人體可迅速吸收輔酶 Q10的補充。已報告每日劑量高達400mg。
研究者表示:“類維生素輔酶Q10可能是新世紀細胞、生化治療的‘引路人’,它是對現行醫療方法的補充和延伸”。如今,歐美、日本等發達國家,已把人體內輔酶Q10含量的高低作為衡量身體健康與否的重要指標之一。
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